Turnen

aufgrund des Brückentages finden am Montag, 02.10.2023 keine Seniorengymnastik, keine WS/Präventionssportstunde und kein HIIT statt. Wir wünschen einen schönen Herbsttag

Jana zeigt wie Laufen Spaß macht. Anfänger und Wiedereinsteiger lernen das richtige Laufen. Start: Dienstag, 10.10.2023, 17.30h Trefpunkt: Eingangsbereich Bürgerhaus, Frbg.-Zähringen, Lameystr.2 Kosten: Nichtmitglieder 5,00€/Std. Weitere Infos und Anmeldung : alemanniasonja23@gmail.com Oder einfach dazu kommen .

Wir trauern um unsere langjährige Übungsleiterin und Freundin Ulrike Ziegert Nach langer schwerer Krankheit müssen wir viel zu früh Abschied nehmen. Über 35 Jahre war Uli sehr im Erwachsenensport, bei ihren Turndamen und der Rücken-Fit Gruppe engagiert. Bis zuletzt war sie als Kassenenwartin für uns da. Wir vermissen ihre herzliche, Weiterlesen…

Mit der Entspannungsmethode (PMR) Progressive Muskel Relaxation nach Edmund Jacobson könnenSie einen bewussten Zustand von tiefer Ruhe erreichen und Ihr allgemeines Wohlbefindenverbessern. Durch bewusstes Anspannen, Loslassen und Nachspüren einzelner Muskelgruppen wirdeine stärkere Durchblutung der entsprechenden Muskelgruppen erreicht, die der Körper alsEntspannung wahrnimmt. Durch regelmäßiges Üben schützen und stärken Sie Ihre Weiterlesen…

ab 10.Juli 2023 Sommerpause ! “ Auspowern – Fitness steigern“ ( High intensity intervall Training) nicht nur mit dem eignen Körpergewicht wird hier effektiv und mit Spass trainiert. Ein abwechslungsreiches Powertraining , auch mit Kleingeräten, zur Verbesserung der Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination. Start: Montag, 16.01.2023 , 19.30h in der Weiterlesen…

Ab dem 04.10.22 starten wir mit unserer neuen Elternkindgruppe. Von 17.00-18.00 Uhr findet ihr uns in der Wenzingerdoppelhalle (Falkenbergerstr.21, neben dem Westabad). Kommt gerne zum Schnuppern vorbei 🙂

Krankheitsbedingt müssen wir leider bis auf Weiteres alle YOGA Stunden absagen. Wir bitten um Verständnis und hoffen auf einen baldigen Neubeginn. Eure Turn.-und Gymnastikabteilung

Dienstags 19.15h Aaron ist unser neuer Trainer. Kommt einfach mal in der Halle vorbei und probiert die Stunde mit ihm aus. Es gibt noch wenige freie Plätze.

„Aus der Gegenwart in die Vergangenheit“ Neuer Termin: 24. April 2021. Leider müssen wir auch diesen Termin wieder abgsagen. Sobald diese schwierige Zeit in ruhigeres Fahrwasser kommt, werden wir uns um eine neue Möglichkeit bemühen. „Aus der Gegenwart in die Vergangenheit“ Wanderung / Führung zur Zähringer Burg Kurze geschichtliche Erläuterungen Weiterlesen…