Pilates basics

Pilates ist eine sanfte Methode, mit der du deinen ganzen Körper dehnen und kräftigen kannst. Der Fokus liegt dabei auf deinem Powerhouse, das während des gesamten Trainings aktiv ist. Da die Übungen in verschiedenen Variationen möglich sind, eignet sich dieser Weiterlesen…

“ Fitness – Mix“

Bälle, Brasil ,Bänder und Gewichte sorgen für Abwechslung. Geeignet für Anfänger, Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene. Es wird in jedem Level trainiert. Der Fokus liegt auf der Verbesserung deines Allgemeinzustandes. Komm einfach vorbei und mach mit. Wo: Emil-Gött Schulsporthalle, Frbg.-Zähringen Wann: Montags Weiterlesen…

Wir sind tief betroffen und traurig über die Nachricht vom plötzlichen Tod unserer ehemaligen Abteilungsleiterin Frau Heidi Reichle Wir verlieren mit ihr eine sehr zuverlässige, kompetente und überaus beliebte Abteilungsleiterin, Nordic-Walkingführerin und Mitturnerin. Über 30 Jahre stand sie uns mit Weiterlesen…