YOGA

aufgrund mangelnder Beteiligung, sehen wir uns leider gezwungen die YOGA-Stunde zum Ende des Monats ( April 26) vorerst zu schließen. Wir hoffen auf Verständnis, eure Turn.-und Gymnastikabteilung

Pilates basics

Pilates ist eine sanfte Methode, mit der du deinen ganzen Körper dehnen und kräftigen kannst. Der Fokus liegt dabei auf deinem Powerhouse, das während des gesamten Trainings aktiv ist. Da die Übungen in verschiedenen Variationen möglich sind, eignet sich dieser Weiterlesen