PMR- Progressive Muskel Relaxation

nach Edmund Jacobson Ab HEUTE den 13.09.2023 startet der PMR- Kurs wieder in der Tulla – Sporthalle von 20:00-21:00 Uhr aktuell sind noch Plätze frei und wir FREUEN uns auf euer kommen. Nach einem sehr guten Start im Frühjahr freuen wir uns auf weitere Entspannungsstunden mit euch.

Neuer Lauftreff / Winterpause

Jana zeigt wie Laufen Spaß macht. Anfänger und Wiedereinsteiger lernen das richtige Laufen. Start: Wieder im Frühjahr 2024. Trefpunkt: Eingangsbereich Bürgerhaus, Frbg.-Zähringen, Lameystr.2 Kosten: Nichtmitglieder 5,00€/Std. Weitere Infos und Anmeldung : alemanniasonja23@gmail.com Oder einfach dazu kommen . Aufgrund der Witterung und leider nur wenigen Teilnehmern machen wir Winterpause. Neuer Start Weiterlesen…

Wir trauern um unsere langjährige Übungsleiterin und Freundin Ulrike Ziegert Nach langer schwerer Krankheit müssen wir viel zu früh Abschied nehmen. Über 35 Jahre war Uli sehr im Erwachsenensport, bei ihren Turndamen und der Rücken-Fit Gruppe engagiert. Bis zuletzt war sie als Kassenenwartin für uns da. Wir vermissen ihre herzliche, Weiterlesen…

PMR – Progressive Muskel Relaxation nach Edmund Jacobson

Mit der Entspannungsmethode (PMR) Progressive Muskel Relaxation nach Edmund Jacobson könnenSie einen bewussten Zustand von tiefer Ruhe erreichen und Ihr allgemeines Wohlbefindenverbessern. Durch bewusstes Anspannen, Loslassen und Nachspüren einzelner Muskelgruppen wirdeine stärkere Durchblutung der entsprechenden Muskelgruppen erreicht, die der Körper alsEntspannung wahrnimmt. Durch regelmäßiges Üben schützen und stärken Sie Ihre Weiterlesen…

YOGA

Krankheitsbedingt müssen wir leider bis auf Weiteres alle YOGA Stunden absagen. Wir bitten um Verständnis und hoffen auf einen baldigen Neubeginn. Eure Turn.-und Gymnastikabteilung

Neue Turngruppen !

Ab 18.09.2020 von 14.00 – 15.00h bieten wir wieder eine neue Eltern-Kind Gruppe in der Emil-Gött Halle an. Weitere Infos unter : lisa.sch@web .de Ab Mittwoch, 16.09.2020 von 17.00 – 17.45h gibt es eine zweite Vorschulturngruppe in der Tullahalle. Weitere Infos unter: lisa.sch@web.de Beweguung ,Spiel und Spass ab sofort von Weiterlesen…