Die Turn- und Gymnastik-Abteilung gehört zu dem Mehrspartenverein TSV Alemannia Zähringen Freiburg 1900 e.V. Wöchentlich trainieren bei uns in der Abteilung 250 Kinder, Jugendliche, Erwachsene und Senior*innen.
Liebe Mitglieder der Turn-und Gymnastikabteilung hiermit ergeht die förmliche Einladung zur Abteilungsversammlung am Montag, 08. Mai 2023 um 20.00h in der Vereinsgaststätte “ Im Hinterkirch“ ( Parsian) Freiburg-Zähringen, Hinterkirchstr. 21 Tagesordnung: Über eine zahlreiche Teilnahme Weiterlesen…
Mit der Entspannungsmethode (PMR) Progressive Muskel Relaxation nach Edmund Jacobson könnenSie einen bewussten Zustand von tiefer Ruhe erreichen und Ihr allgemeines Wohlbefindenverbessern. Durch bewusstes Anspannen, Loslassen und Nachspüren einzelner Muskelgruppen wirdeine stärkere Durchblutung der entsprechenden Weiterlesen…
“ Auspowern – Fitness steigern“ ( High intensity intervall Training) nicht nur mit dem eignen Körpergewicht wird hier effektiv und mit Spass trainiert. Ein abwechslungsreiches Powertraining , auch mit Kleingeräten, zur Verbesserung der Kraft, Ausdauer, Weiterlesen…