Ab Mittwoch, 24. Juli 2024 bis einschließlich Samstag, 07. Sept. 2024 finden keine Hallensportstunden statt. Achtung : kein Rücken-Fit am Mittwoch 24. 07. 24 . Gerne noch die Stunden am Montag und Dienstag besuchen. Dienstag, Weiterlesen…
Pilates ist eine sanfte Methode, mit der du deinen ganzen Körper dehnen und kräftigen kannst. Der Fokus liegt dabei auf deinem Powerhouse, das während des gesamten Trainings aktiv ist. Da die Übungen in verschiedenen Variationen Weiterlesen…