ab 10.Juli 2023 Sommerpause !
“ Auspowern – Fitness steigern“ ( High intensity intervall Training)
nicht nur mit dem eignen Körpergewicht wird hier effektiv und mit Spass trainiert. Ein abwechslungsreiches Powertraining , auch mit Kleingeräten, zur Verbesserung der Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination.
Start: Montag, 16.01.2023 , 19.30h in der Emil-Gött Schulsporthalle.
Kosten: Mitglieder frei, Nichtmitglieder 3,00 – 7,00€ /Einheit
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